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Les bienfaits d'être végétarien ou végétalien

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La plupart d'entre nous ont déjà entendu parler du végétarisme et du végétalisme, mais quelle est exactement la différence entre les deux? Et quelles sont les implications pour votre santé et votre niveau de forme physique?

​Comment bien choisir ses objectifs de remise en forme ?

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Vous avez finalement pris conscience qu'il était temps de faire quelque chose pour votre corps et vous vous êtes précipité à la salle de sport pour vous inscrire avec les meilleures intentions du monde. Objectif : remise en forme.

UN ENTRAÎNEMENT QUI AMÉLIORERA VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT !