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Les bienfaits d'être végétarien ou végétalien

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La plupart d'entre nous ont déjà entendu parler du végétarisme et du végétalisme, mais quelle est exactement la différence entre les deux? Et quelles sont les implications pour votre santé et votre niveau de forme physique?

​Blackburn Athletics s'implique dans votre communauté locale

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Blackburn Athletics est non seulement un centre de remise en forme mais il prend également des mesures actives pour améliorer la vie de notre région en planifiant et en organisant une variété d'événements près de chez vous.

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Reprendre le sport est souvent une étape, voire la première étape, pour reprendre le contrôle de sa vie si vous l'avez perdu. Voyez comment se fixer les bons objectifs pour y arriver.

Le rôle de l'alimentation dans un mode de vie sain

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Une alimentation saine, naturelle et équilibrée peut intervenir de manière positive à vos performances sportives ainsi qu'à votre santé. Prenez maintenant le contrôle de ce qui rentre dans votre corps!

​Quels sont les avantages d'avoir un coach sportif?

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Avoir un entraînement sur mesure peut sembler être un luxe mais les avantages à en retirer sont nombreux comparés au coût. Découvrez les nombreux bénéfices dans cet article!

​Comment bien choisir ses objectifs de remise en forme ?

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Vous avez finalement pris conscience qu'il était temps de faire quelque chose pour votre corps et vous vous êtes précipité à la salle de sport pour vous inscrire avec les meilleures intentions du monde. Objectif : remise en forme.

UN ENTRAÎNEMENT QUI AMÉLIORERA VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT !