faq

Q : Je ne me suis jamais entraîné(e) de ma vie. Blackburn Athletics, c'est pour moi?

Absolument! Notre concept repose sur le principe que tout le monde peut suivre nos cours, peu importe votre niveau. Nos entraîneurs sont toujours sur place pour vous guider et vous proposer des alternatives au besoin.

Q : Je ne suis pas certain(e) d'avoir le niveau requis pour suivre vos entraînements.

Au contraire! Peu importe la thématique du jour, vous aurez toujours votre choix de charge et de nombre de répétitions. Nos entraînements s'adaptent à VOTRE niveau.

Q : C'est ma première visite. De quoi ai-je besoin?

La beauté de notre concept, c'est que vous n'avez besoin de penser à rien! Apportez votre bouteille d'eau, des souliers différents de ceux que vous portez à l'extérieur et une serviette si vous le désirez, et nous nous occupons du reste! Nous vous demandons d'arriver quelques minutes avant le début de l'entraînement pour vous laisser le temps de vous changer et pour nous permettre de débuter les explications à l'heure.

Q : J'ai un empêchement de dernière minute. Je fais quoi?

Nous sommes conscients que des imprévus peuvent survenir! En tout temps, vous avez jusqu'à une heure avant le début d'un cours pour annuler votre inscription sans perdre votre cours en banque.

Q : Je manque de motivation / je n'ai pas le temps de venir m'entraîner.

Il suffit de quelques visites au BBA pour en faire une habitude. Évidemment, nous ne viendrons pas vous chercher chez vous, mais une fois que vous serez sur place, notre équipe et notre communauté vous donneront la motivation nécessaire pour revenir!

Q : Je suis enceinte / j'ai accouché récemment / j'ai eu une blessure. Je peux quand même m'entraîner au BBA?

À condition que vous ayez le GO de votre médecin, notre équipe d'entraîneurs est formée pour vous proposer des alternatives à tous les mouvements qui pourraient poser problème. N'hésitez pas à leur faire part de vos contraintes, restrictions ou blessures!

Q : Est-ce que je peux venir m'entraîner avec mon enfant / apporter mon bébé lors des entraînements?

Les bébés, s'ils sont dans leur coquille et qu'ils restent près de vous, sont les bienvenus dans tous nos cours. Un espace garderie est mis à votre disposition au BBA Chambly pour vos petits. Nous offrons également des cours parent-enfant les dimanches à La Prairie et Boucherville, pour vous et vos jeunes de 4 à 13 ans.